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  • 瑜伽教练培训

    [福州瑜伽培训]

    说明

    在曼雅瑜伽馆里,大部分的会员是从零基础开始的,那么也就是意味着,现在的瑜伽行业还在逐渐的发展,还在被挖掘中,这个行业会成为一个朝阳行业,瑜伽教练 的前景也是备受瞩目的。现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,让大部分人的身体都处于一种亚健康的状态,人们逐渐认识到身心的健康。作为一名瑜伽老 师,你不仅可以锻炼身心,还可以获得一份性的职业,舒适,安稳且自由。

  • 适合人群:需要学习相关知识的学员

    班级班制:小班 班型:任意时段 开课时间:滚动开班

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  • 拜日式

    [福州瑜伽培训]

    说明

    拜日式:瑜伽的一种练习方法,由十二个姿势组成,可用于热身,有利于舒展身体,平和内心。

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  • 减压瑜伽

    [福州瑜伽培训]

    说明

    通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起只要你每天抽出一点点时间练习,便可以全面疏解身体重压和紧张,排除一切杂念,放松大脑长期坚持,让你重新找到较佳精神状态,重塑健康活力徒手的瑜伽动作,简易速成的体位法,坐、站、仰、躺,随时随地都可以进行。

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  • 空中瑜伽

    [福州瑜伽培训]

    说明

    空中瑜伽,借助于悬挂于空中的柔软绸带,将瑜伽体式与空中技巧完美结合。空中瑜伽并不是马戏团明星、终生修行者或者天才杂技演员的专利。事实上,任何水平的学生都可以学习在绸带上翻转、飞起来、以及通过空中瑜伽序列动作流动起来。

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  • 舞韵瑜伽

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    说明

    舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。

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  • 流瑜伽

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    说明

    流瑜伽侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

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  • 力量瑜伽

    [福州瑜伽培训]

    说明

    力量瑜伽即为power瑜伽,是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的。

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  • 哈他瑜伽

    [福州瑜伽培训]

    说明

    适 用人群:传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练,强调对每一个体 式的感觉,而不是做到完美。整个人完全集中,身体和精神和谐工作,给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途 径。

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  • 双人瑜伽

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    说明

    双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”,双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。

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  • 塑球瑜伽

    [福州瑜伽培训]

    说明

    塑球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便,有效,有趣的健身活动.

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机构简介

瑜伽,一种安静,舒适且健康的运动。很多人喜欢瑜伽,却从来不需要任何理由,因为瑜伽太包容了,它接纳了我们所有的不安情绪,杂念,让我们懂得思考,不急躁。接触瑜伽也让我们变得更加的自信,让自身更加富有气质,从而也可以丰富内心,让心灵去认知淡然。曼雅瑜伽馆开设了十几种特色的瑜伽课程,可以全面的锻炼到身心,不会让会员觉得枯燥无味。如哈他瑜伽,流瑜伽,塑形瑜伽,拜日式等生态常温瑜伽都非常适合初学者的习练,而空中瑜伽,力量瑜伽,双人瑜伽,舞韵瑜伽,塑球瑜伽等特色课程适合有过瑜伽练习经验的会员进行练习,瑜伽的根本就是在于循序渐进,用你们自己心去感受身体在慢慢的打开,从最初的僵硬到之后的柔软,谁都需要过程,瑜伽可以让我们很从容的去体验,去发现。

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