仓山区拓展训练课程(31)

课程简介：项目简介：这个拓展项目设计非常简单，是热身游戏的一种。只需要全体学员围成圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，由培训教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。项目目的：1.认识到沟通的重要性，学会换位思考，培养良好的沟通能力。2.学会合作，提高团结合作意识，共同克服困难的团队精神，增强团队凝聚力。3.使学员相互信任队友，拉近距离快速融入团队。人数与时间：1.全体学员一起参与。2.时间控制在20分钟以内。活动规则及注意事项：1.全体学员同向围成一个圆圈，后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上；2.先做头部和颈肩活动，再扭腰、侧踢腿，将身体活动开；3.活动完之后，全体学员向圆心迈3步左右，即缩小圆圈，后方学员的脚尖尽量顶到前方学员的脚跟；4.培训师下令开始，全体学员先身体稍前倾，然后慢慢坐到后方学员的大腿上；5.全体学员双手高举，拍手；6.试着在坐姿的情况下，移动整个圆圈。拓展布控要点：1.颈椎、肩膀和腰背有伤病的学员，尽量不要参加此游戏；2.前后学员的高矮落差不能过大3.踢腿活动时，不要踢到他人；4.提醒学员步调一致，同时坐下，才能使得整个圆圈受力均衡；5.提醒学员尽量用大面积坐在后方学员大腿上，这样可使整个圆圈更加牢固；6.如果一个学员没有坐稳，则容易发生骨牌效应，导致整个圆圈崩散，此时，培训师应注意保护安全；7.女王圈也分队进行比赛，看哪个队在坐姿移动时，移动距离远，或者保持坐姿久。拓展总结要点：1.这个游戏中关键的要素是什么？（团队方面）2.当你把自己的安全交给队友时，你的心情如何？

课程简介：项目介绍：这是一个团队合作的项目，整个团队分成多组，模拟公司中不同部门或者各个分支机构，来完成一系列复杂的任务。这个项目融合了体验沟通、团队合作、信息共享、资源配置、创新观念、高效思维、领导风格、科学决策等多项管理主题，具有极高的趣味性和学习价值。在这个项目进行过程中，学员能体会到团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用；学会突破小本我主义、培养大格局意识。 七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。项目规则：1.大家所坐的椅子不得移动，在项目进行过程中，所有人的身体不得离开你们所坐的椅子；2.所有七巧板和任务书只能由第7组来传递，不得抛扔；3.你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。人数与时间：14-42人，35人左右为佳。项目讲解与学员提问时间：10分钟；项目执行时间：50分钟；回顾总结时间：30分钟；总耗时30分钟左右。场地与物品：1.一块平整场地，室内外均可，面即小16平方米；2.每组若干把椅子，保证每人都有一把椅子，每个组之间距离1.5米，将七个组摆成一个正六边形的六个顶点和一个中心点；3.五种颜色的七巧板，共7*5=35块，材料可以选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板（制作方法：先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20cm。然后按照下图将正方形分成七块，这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板）；4.任务书一至七各一张，共7张；5.图一至图七各一张，共7张；6.按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。操作流程：1.把团队成员分为7个组，把7个组成员分别带到摆好的椅子坐好，宣布七组的编号；2.培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问；3.把混在一起的35块七巧板随机发给七组，每组5块；然后将图一至图七按顺序发给7个组，最后将任务书一至七按顺序发给七组；4.前六组任务书用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。　用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。 每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。5.第七组任务书领导团队在规定时间内完成任务，达到1000分的目标。指挥其他各组成员，用所有的35块图形组成5个正方形，每个正方形必须由同种颜色的7块图形组成。每完成一个正方形，你将得到20分，组成正方形的那个组将得到40分。支持其他各组成员，在规定时间内得到更多的分数，其他各组总分的10%将作为你的加分奖励。6.宣布项目开始，计时40分钟；7.项目结束，回顾总结与分享。布控要点：1.注意要求学员不得移动椅子和身体不得离开所在的椅子；2.学员组好图形后，请确认图形，符合要求的，在记分表上记分；　3.项目时间到40分钟时，结束项目，计算各组分数和团队总分；3.记分完毕，收回所有35块七巧板；总结分享：1.做事方法：做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。 2.团队意识：审时度势，从大处思考。只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。3.与人沟通：沟通很重要性。工作中及时向前辈请教，与同事多沟通，会让我们少走弯路，事半功倍。 

课程简介：项目介绍：这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。项目规则：1.两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第 一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm；2.先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；3.等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；4.跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；5.跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿，然后停止；6.打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。人数与时间：每队不少于14人。项目讲解与学员提问时间：10分钟；项目练习时间：30分钟；舞蹈表演/竞赛时间：20-30分钟回顾总结时间：10分钟；总耗时70分钟左右。操作流程：1.项目布置，示范舞步与打竿动作；2.练习与表演/竞赛时间；3.项目结束，清理场地，回顾总结与分享。布控要点：1.提醒学员注意保护脚步，防止夹脚与崴脚；2.地面要平整，不能在湿滑地面上进行；3.提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大，以免打到队友，当自己失去平衡时，不要拉拽队友。总结分享：1.在这个项目中，每个人都有双重角色，在现实生活中，每个人扮演的角色更多，你是如何处理好这些角色之间的关系的？2.在初次跳舞成功后，你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步？